^{(قاسيون) - أشارت دراسة بريطانية جديدة، أن خفض التمارين الرياضية لمن فوق الستين إلى النصف، تقي من الموت المبكر بنسبة 22%.}

^{وتنصح التوصيات الحالية للخدمات الصحية البريطانية لكبار السن، بالمشاركة لـ«150دقيقة» أسبوعياً في نشاط رياضيّ معتدل، أو«75دقيقة» أسبوعياً للتمارين القاسية للبقاء في حالة لياقة صحية.}

^{ويقول خبراء الصحة أن «كبار السن، غالباً ما يشعرون أنهم لن يتمكنوا من القيام بـ«150 دقيقة» رياضة لذلك يتوقفون عن ممارستها».}

^{وبحسب إحصائية حديثة، قامت بها وزارة الصحة البريطانية،  تبين أن 17% من الرجال، و13% من النساء من هم في سن فوق الستين يستطيعون تدبر هذا الأمر، في وقت أن نسبة 60% لايمارسون الرياضة أبداً.}

^{وفي محاولة من الباحثون إقناعهم لممارسة الرياضة، خلصوا إلى أن «15 دقيقة» يومياً فقط كجرعة معتدلة من النشاط لمن فوق الستين، مرتبطة بفوائد صحية جيدة، ومن شأنها تقليل الخطر لديهم بالموت المبكر.}